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J'ai déjà pratiqué l’escalade
Je sais mettre correctement un baudrier
Je sais m’encorder en utilisant un nœud de huit tressé avec un nœud d’arrêt
Je sais utiliser un système d’assurage manuel type reverso pour assurer en moulinette
Je sais utiliser un système d’assurage pour assurer en tête
Je sais grimper en tête

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Trois niveaux de cours :

1/ DÉBUTANT
J’apprends à :
M’équiper, assurer, maîtriser les techniques de sécurité
Appréhender la hauteur pour continuer jusqu’au sommet…
A grimper tout simplement, en toute confiance !

2/ PERFECTIONNEMENT
Je sais grimper en tête avec aisance et grâce à l’accompagnement du moniteur j’améliore ma technique, ma résistance etc… pour progresser dans les niveaux de difficulté.

3/ TOUS NIVEAUX

Parce que grimper est aussi une affaire collective, je peux apprendre beaucoup en observant les autres.

Un cours mêlant débutants et confirmés  offre une autre approche de la pratique.

 

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Centre sportif Auriol

Centre sportif Ladoumègue

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Escalade et olympisme

02/05/2019

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